Коллектив сайта, Автор в Медсестра на дом

Что нужно знать о мочеиспускании и дефекации: норма и патология

Организм человека работает по особому режиму. Всю пищу и жидкость, которая в него попадает, он тщательно фильтрует. В итоге полезные вещества всасываются в кровь и доставляются ею к органам, а «отработанный материал» выводится из организма. Это осуществляется за счет процессов мочеиспускания и дефекации.

Мочеиспускание: показатели нормы и возможные отклонения

Здоровый человек чувствует необходимость в опорожнении мочевого пузыря в среднем 4-8 раз в сутки. Для женщин, ввиду особенностей физиологической работы организма, это количество увеличивается до 10 раз за день.

Позывы к мочеиспусканию могут возникать и ночью, во время сна. Если это происходит 1 раз в течение ночи, это совершенно нормально. Но более частые ночные походы в туалет (никтурия) сигнализируют о патологии.

Учащенное мочеиспускание: причины

Полиурия – учащение мочеиспусканий, которое может сопровождаться увеличением объема выделяемой мочи. Причины такого состояния бывают патологическими и непатологическими. Ситуация безопасна, если она возникла в результате:

  • наступления беременности;

  • приема диуретиков;

  • физической активности;

  • переохлаждения;

  • менструации.

Подобный симптом может стать следствием:

  • воспалительных почечных болезней;

  • сахарного или несахарного диабета;

  • мочекаменной болезни;

  • гиперпаратиреоза;

  • гинекологических патологий;

  • андрологических болезней у мужчин.

Если причина учащенного мочеиспускания действительно кроется в патологиях, то вместе с полиурией у пациента будут проявляться и другие симптомы.

Урежение мочеиспускания

Резкое снижение объема урины может быть вызвано:

  • сильным стрессом;

  • приемом гормональных препаратов;

  • недостаточным потреблением жидкости;

  • перенесенными хирургическими вмешательствами.

Но и патологические состояния тоже способны привести к подобному отклонению:

  • обезвоживание организма, возникшее на фоне длительной рвоты или диареи;

  • почечная недостаточность или другие заболевания парного органа;

  • отеки мягких тканей;

  • почечнокаменная болезнь;

  • опухоли или камни в мочевом пузыре.

Любые отклонения от нормы, длящиеся долгое время, являются показанием для обращения к врачу.

Дефекация: нормы и отклонения

У здорового человека акт дефекации должен случаться ежедневно 1-2 раза. Задержка стула на 1-2 дня называется запором, а учащение выделения кала – диареей.

Почему возникают запоры?

Редкая дефекация может возникнуть на фоне:

  • погрешностей в питании;

  • соблюдения жестких диет;

  • гиподинамии;

  • акклиматизации;

  • приема медикаментов;

  • дискинезии кишечника;

  • опухолевых процессов;

  • воспалительных поражений органов пищеварительного тракта;

  • синдрома раздраженного кишечника;

  • сахарного диабета;

  • дивертикулеза, непроходимости, спаек в полости кишечника.

Прием препаратов от диареи имеет такое побочное действие как запор. Это же касается и определенных продуктов питания.

Причины диареи

Разжижение кала с учащением стула может быть следствием безопасного явления – употребления продуктов питания, обладающих слабительным действием. Это сливы, абрикосы, айва и многие другие. Но нельзя исключать и наличия патологических факторов, вызывающих диарею:

  • колита;

  • болезни Крона;

  • энтеровирусной инфекции;

  • дизентерии;

  • поражений печени;

  • гипертиреоза;

  • рака кишечника;

  • кишечного туберкулеза.

Расстройства стула тоже не терпят отлагательств с обращением к врачу. Ведь патологические провокаторы таких нарушений могут угрожать не только здоровью, но и жизни. Пусть в ходе консультации окажется, что состояние не несет в себе никакой опасности, чем из-за самолечения и сомнений будет потеряно время, которое можно было потратить на своевременное обнаружение и лечение патологии.

Синяки на теле: 9 не всегда очевидных причин их появления

Беспричинное появление синяков на теле может вызвать серьезное беспокойство. И не зря, ведь на самом деле никакие проблемы со здоровьем не возникают просто так.

Виды синяков на теле

Удар, ушиб, порез или расчесывание места укуса насекомого – все это может стать причиной появления синяков. Это самые безобидные факторы, провоцирующие появление отметин на коже. В зависимости от степени и глубины поражения, выделяют следующие виды синяков:

  1. Ушиб. Синяк часто безболезненный и сходит примерно за 3-4 дня.

  2. Ощутимая травма. Задевает кожу, мышцы и мягкие ткани, сопровождается болью.

  3. Серьезная травма – гематома. Сопровождается разрывом кровеносных сосудов с последующим скоплением крови в подкожном пространстве. В патологический процесс могут быть вовлечены мышцы и сухожилия.

Часто появляются синяки на теле: 9 главных причин

Синяк – это не просто «окрашивание» кожи. Это еще и следствие травмы кровеносных сосудов, в частности, капилляров. Она может быть механичной или спонтанной, возникающей будто беспричинно. И этому есть свои причины.

Возраст

Биологическое старение организма сопровождается ослаблением сосудов и утратой их эластичности. Кроме того, подкожный жир становится рыхлым и мягким, переставая выполнять функцию амортизатора при травмах. Поэтому любая мелочь может послужить причиной образования синяков на теле.

Физическая нагрузка

Непосильные силовые тренировки или ношение тяжестей – факторы, провоцирующие разрывы капилляров. В итоге на коже появляются кровоподтеки и синяки. Подобные дефекты не опасны, но снизить интенсивность нагрузки нужно.

Медикаменты

Антикоагулянты, антиагреганты, НПВП – препараты, прием которых разжижает кровь. Если переусердствовать с дозой или употреблять такие средства в течение длительного времени, может возникнуть разрыв капилляров с последующим образованием синяков.

Гиповитаминоз

Появление синяков на теле может оказаться симптомом нехватки витаминов в организме:

  • рутина: дефицит витамина К вызывает истончение сосудов;

  • аскорбиновой кислоты, которая отвечает за прочность и эластичность сосудистой стенки;

  • витамина К, который необходим для нормального свертывания крови.

Гормональные колебания

По этой причине синяки чаще образуются у женщин. Виной всему становится нехватка гормона эстрогена, которая наблюдается в период беременности и климакса. Гормон поддерживает прочность сосудистой стенки, следовательно, его нехватка значительно ее снижает.

Патологии крови и сосудов

С синяками, которые будто из ниоткуда появляются на теле, сталкиваются пациенты с:

  • варикозным расширением вен;

  • болезнью Виллебранда;

  • тромбоцитопенией;

  • гемофилией.

Некоторые виды рака также способны стать причиной образования синяков на теле.

Сахарный диабет

Эндокринное заболевание приводит к тяжелому нарушению метаболических процессов и кровообращения. Ослабляется сосудистая стенка, происходит расстройство оттока биологических жидкостей. В итоге возникает частое образование синяков, сочетающееся с медленным заживлением ран и отечностью на теле.

Печеночные патологии

Печень – это не только орган пищеварения, но и фильтр. Она очищает кровь от токсинов и обеспечивает ее полноценную свертываемость. Любые нарушения в ее работе ведут к возникновению пигментации на теле и беспричинному образованию синяков.

Онкологические процессы

Лейкоз или миелолейкоз – опасные онкологические заболевания, которые серьезно нарушают процессы кроветворения и кровообращения. Вместе с этим происходит ухудшение свертываемости крови и, как следствие, появление множественных синяков по всему телу.

Каждая из описанных ситуаций опасна по-своему. Поэтому важно своевременно на нее отреагировать и обратиться за помощью к врачу, пока пациенту не пришлось столкнуться с тяжелыми последствиями.

Не только для костей: зачем нужен организму витамин D и чем опасна его нехватка?

О необходимости витамина D наслышаны многие. Не менее известен и тот факт, что получить необходимо количество вещества можно благодаря солнечному свету и яичному желтку. Особенно важно это для деток, подверженных развитию рахита. Но это не единственная функция, которую выполняет кальциферол. На самом деле его действие на организм более широкое и значимое.

Виды витамина D

Витамин D – это целая группа нутриентов, которая включает в себя несколько элементов: D2, D3, D4, D5, D6. Однако для организма человека особую ценность представляют только 2 вида вещества:

  1. Витамин D2. Эргокальциферол поступает в кровь только с пищей или витаминными комплексами. Характерной чертой вещества является неполное его поглощение клетками организма.

  2. Витамин D3. Холекальциферол – вещество, которое организм получает из еды и ультрафиолетового излучения. Попадая в кровь, элемент быстро трансформируется в нужную организму форму витамина D и намного лучше усваивается клетками.

Ввиду таких особенностей именно эти два вещества чаще всего присутствуют в составе витаминно-минеральных комплексов.

Главные функции нутриента

Длительное время единственной ролью кальциферола считалась только стимуляция процесса поглощения кальция костными тканями. Но исследования продолжались, и сейчас известно более обширное количество функций данного нутриента. В их числе:

  • укрепление иммунитета;

  • нормализация выработки инсулина за счет регуляции уровня глюкозы;

  • противораковая активность;

  • стабилизация гормонального баланса в женском и мужском организме;

  • профилактика болезней сердечно-сосудистой системы.

Также витамин D обеспечивает улучшение памяти и поддержание нормального психоэмоционального состояния.

Нехватка кальциферола: причины и симптомы

Дефицит витамина D провоцируют многие факторы. Нехватка вещества часто связана с:

  • беременностью;

  • лактацией;

  • преклонным возрастом;

  • недостаточным пребыванием под солнечными лучами;

  • приемом определенных видов медикаментов.

Люди с темной кожей от природы страдают от недостаточной выработки нутриента клетками организма. Чтобы восполнить запасы вещества, им необходимо дольше пребывать под солнцем.

Кроме вышеперечисленных причин, дефицит кальциферола бывает вызван:

  • болезнью Крона;

  • синдромом короткой кишки;

  • почечными патологиями;

  • хроническими поражениями поджелудочной железы;

  • кистозным фиброзом;

  • печеночными заболеваниями;

  • целиакией;

  • болезнями желчных протоков;

  • ожирением.

Нехватка кальциферола наблюдается и у лежачих больных, не имеющих возможности регулярно совершать прогулки на улице. Также возможно возникновение дефицита нутриента при отказе от употребления рыбы, наличии вредных привычек, неправильном питании.

Особенности проявления нехватки витамина D и способы борьбы с отклонением

Дефицит кальциферола оставляет негативный след на внешнем виде человека. Но, кроме этого, он провоцирует возникновение ряда симптомов, по которым его можно заподозрить. Сдать кровь на витамин D необходимо при наличии:

  • долго не проходящих суставных болей;

  • частых заболеваний зубов;

  • миалгии, мышечных судорог;

  • частых простуд;

  • психоэмоциональных нарушений;

  • хронической усталости;

  • повышенного потоотделения;

  • скачков артериального давления;

  • резкой потери массы тела.

Чтобы восполнить баланс кальциферола, необходимо чаще бывать на солнце, включить в рацион морскую рыбу, яйца, печень и другие продукты. Если ситуация требует применения препаратов на основе данного нутриента, лучше не делать выбор самостоятельно. Назначить эффективное и безопасное средство может только врач.

Нарушение кислотности желудка: как определить – высокая она или низкая, и чем это опасно?

Желудок – орган пищеварительного тракта, который необходим для расщепления пищи и извлечения из нее самых ценных, полезных веществ. Для этого им производится соляная кислота, без которой вышеуказанные процессы просто невозможны. Благодаря ей также поддерживается кислотно-щелочной баланс. У здорового человека кислотность не превышает уровень в 1,5 – 2,3 единиц. Отклонения в большую или меньшую сторону сказываются не только на пищеварении, но и на самочувствии.

Причины и симптомы повышенной кислотности

Повышенная кислотность – это чрезмерная выработка соляной кислоты. Есть несколько причин такого отклонения:

  1. Неправильное питание. Употребление большого количества жареной или острой пищи может спровоцировать резкий скачок желудочной кислотности. К подобному последствию приводит также беспорядочное питание и привычка есть перед сном.

  2. Вредные привычки. Алкоголь и табак также способны менять уровень рН в высшую сторону.

  3. Стрессы, нервные расстройства, психоэмоциональные нарушения. К ним приводит нехватка отдыха, хроническая усталость, систематическое утомление на работе или учебе.

  4. Хеликобактерная инфекция. Она провоцирует развитие гастрита или язвенной болезни желудка.

  5. Гиперсекреция гастрина. Это гормон, колебания концентрации которого могут иметь серьезные последствия, ведь он отвечает за пищеварительные процессы в организме.

  6. Прием некоторых видов препаратов. Например, НПВП или гормонов. Эти медикаменты раздражают желудочную слизистую, провоцируя резкое повышение кислотности.

Повышение кислотности желудка никогда не протекает бессимптомно. Распознать такое нарушение можно по многим симптомам, самыми частыми из которых являются:

  1. Изжога. Ее считают самым главным признаком повышенной желудочной кислотности. Она проявляется жжением в области пищевода и кислой отрыжкой. Появляется чаще всего после приема пищи.

  2. Нарушения работы желудка. В таком случае больной жалуется на дискомфорт, вздутие, чувство распирания в эпигастральной зоне. Параллельно может возникать горькая отрыжка или горький привкус во рту.

  3. Повышенное газообразование, метеоризм и запор. Эти симптомы возникают при длительном течении патологического состояния.

Проявление первых признаков повышенной кислотности желудка является веским основанием для обращения к врачу.

Причины и симптомы низкой кислотности желудка

Нехватка соляной кислоты может стать следствием:

  • желудочных заболеваний: гастрита, дуоденита, гастродуоденита;

  • возрастных изменений, происходящих в организме;

  • эндокринных расстройств: нарушение выработки гормонов способно повлиять на все без исключения системы в организме.

Симптоматика при пониженной желудочной кислотности схожа с той, которая характерна для повышенной выработки соляной кислоты. В данном случае пациенты жалуются на:

  1. Изжогу. Она вызвана неспособностью желудка полноценно расщепить пищу, вследствие чего она может забрасываться обратно в пищевод. Такой процесс называется рефлюксом.

  2. Запах гнили из ротовой полости. Он может сменяться кислым привкусом и мучительной отрыжкой. Симптомы становятся более выраженными сразу после употребления пищи или при длительном голодании.

  3. Повышенное газообразование, метеоризм, урчание в животе. Причина появления этих симптомов кроется все в той же неспособности желудка полноценно переварить пищу.

Наконец, при сниженной кислотности желудка чередуются виды расстройства стула. Запоры сменяются поносами, а затем наоборот. И так происходит до тех пор, пока проблема не будет обнаружена, а ее причины не установлены. Только исключение действия на организм триггеров, провоцирующих повышение или понижение кислотности желудка, является залогом восстановления здорового и полноценного процесса пищеварения.