Как устранить отек?

Отеки являются достаточно распространенным явлением, которое может проявляться при ряде заболеваний, во время беременности или как результат травматических повреждений. Важно своевременно проводить грамотное лечение для того, чтобы отечность не доставляла боли и дискомфорта. Справиться с проблемой поможет наложение холода и другие предельно простые рекомендации специалистов.

Лечение травматического отека

В случае отека, проявившегося на фоне травмы, помогут следующие рекомендации:

Полный покой. В том случае, если опухли нижние конечности, рекомендуется пару дней воздержаться от ходьбы. При повреждении ступней снизить нагрузку на стопы помогут костыли. А при травме руки для выполнения повседневных задач лучше использовать вторую конечность.
Отдыхая в сидячем или лежачем положении, рекомендуется использовать небольшие подушечки для того, чтобы поднять отекшую часть тела немного выше уровня сердца. Такой прием поможет нормализовать процессы кровообращения и избежать явлений застойного характера. Уменьшить обширный отек можно посидев с приподнятым пораженным участком на протяжении нескольких часов.
Холодный компресс. Категорически противопоказано воздействие на опухшую область высоких температурных режимов, поскольку они только усилят отечность. Избавиться от отека поможет ледяной компресс, который рекомендуется делать по 15 минут несколько раз в день. Предварительно лед следует завернуть в ткань или пакет.
Медикаментозная терапия. При травматических отеках помогут противовоспалительные препараты, которые также смогут уменьшить боль. По поводу выбора медикаментов и определения их дозировки рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Лечение общих отеков

Как помочь человеку с инсультом?

Опасность инсульта заключается в том, что процессы кровообращения нарушаются, приводя к гибели мозговых клеточных структур ...

читать

При общей отечности стоит обратить внимание на следующие советы врачей:

Физическая нагрузка. Время от времени необходимо давать своему организму посильные, непродолжительные физические нагрузки. Несколько раз в день рекомендуется уделять 10-15 минут пешим прогулкам, плаванию, гимнастике, йоге. Упражнения помогут улучшить процессы кровообращения и микроциркуляции, что очень важно при борьбе с отечностью. Если работа связана с длительным сидением или же стоянием в одной позе, рекомендуется стараться как можно чаще менять положение тела.
Ограничить количество потребляемой соли. Поскольку соль способствует скоплению жидкости в организме, ее процентное содержание в суточном рационе следует свести к минимальным показателям. Для того чтобы справиться с отеками, рекомендуется пить как можно больше жидкости. Усилить эффект можно, добавив в воду немного лимонного или огуречного сока, которые славятся своими противовоспалительными свойствами.
Правильно подбирать одежду. При склонности к отекам рекомендуется избегать ношения слишком тесных, плотно прилегающих к телу вещей, нарушающих процессы кровообращения. Полезны будут специальные поддерживающие чулки, устраняющие припухлость нижних конечностей.
Препараты магния. Спровоцировать отечность может дефицит магния в организме. Поэтому, для того чтобы исправить ситуацию, рекомендуется принимать специальные минеральные добавки с повышенным содержанием данного микроэлемента.
Ванночка из тоника — снижает отечность благодаря наличию хинина и газов. Для проведения процедур достаточно налить холодный напиток в небольшой тазик и на 10-15 минут погрузить в него припухшую часть тела.
Ванная с сульфатом магния обладает ярко выраженными противоотечными и антивоспалительными свойствами. Необходимо добавить 2 ст. л. порошка на теплую ванну и погрузиться в нее на 10-15 минут. Процедуру рекомендуется проводить ежедневно.
Массаж улучшает кровообращение и эффективно борется с отеками. Хорошим вариантом станет самомассаж, если нет возможности пройти курс сеансов у специалистов. Повысить эффективность процедуры позволит использование эфирного грейпфрутового масла.

Когда обращаться к врачу?

Обращаться за медицинской помощью необходимо при:

хронической отечности;
чрезмерной склонности к отекам в период ожидания рождения малыша;
почечной недостаточности;
отеках, возникающих на фоне приема гормональных препаратов, лечения антидепрессантами;
сердечной недостаточности.

Срочная врачебная консультация требуется, если отечность сопровождается:

лихорадкой;
нарушением дыхательной функции;
сильными болями в грудной клетке;
повышением местной температуры тела.

Советы и рекомендации

При склонности к отекам лучше использовать сразу несколько методов их устранения. При отечности на фоне избыточного веса наилучшим решением проблемы станет стабилизация массы тела. При любых отеках неизвестного происхождения желательно проконсультироваться с врачом.

Коллектив сайта

Как правильно собрать детскую аптечку?

С активными и подвижными малышами часто случаются разные неприятностями, поэтому аптечка у родителей всегда должна находиться под рукой. Данная мера предосторожности позволит уберечься от нежелательных осложнений и не волноваться о мелких травмах. Ребенку стоит объяснить, как воспользоваться аптечкой самостоятельно, если вдруг ему потребуется оказать себе первую помощь. Приобрети детскую аптечку не составит труда в специализированных магазинах, однако проще и гораздо дешевле укомплектовать ее самостоятельно.

Выбор аптечки

Выбирая аптечку для своего ребенка, в первую очередь следует учитывать такие параметры:

Размеры. Лучше приобретать небольшую, компактную аптечку. Например, набор для домашнего использования нужно выбирать так, чтобы ребенок мог самостоятельно воспользоваться им при отсутствии родителей. Школьная аптечка должна полностью входить в детский шкафчик.
Материал. Детские аптечки, представленные в ассортименте аптечных сетей, изготавливаются из самых разных материалов. Выбирая, следует учитывать сферу применения набора. Например, аптечка, которую малыш будет носить при себе, должна быть сделана из прочного, надежного, но при этом не тяжелого материала. Для домашних наборов хорошо пойдут такие материалы, как твердая пластмасса или железо.

Помимо перечисленных выше параметров, стоит обратить внимание и на следующие нюансы:

Коробка должна быть выполнена из водонепроницаемого материала, чтобы обеспечить сохранность находящихся в ней вещей.
Прозрачные материалы позволят видеть содержимое аптечки и сэкономить время на поисках нужной вещи.
Контейнер должен быть оснащен ручкой, благодаря чему малышу будет удобнее переносить набор.
Аптечка, предназначенная для детей, не должна быть тяжелой, это важно учитывать при выборе материала.

Как действовать при отравлении угарным газом?

Отравление угарным газом (CO) — опасное для жизни патологическое состояние, возникающее на фоне вдыхания окиси кислорода ...

читать

Меры безопасности

Взрослые члены семьи должны быть уверены в том, что пока набор хранится на полке, малыши не смогут добраться до его содержимого. Поэтому детская аптечка должна хорошо закрываться. Самым надежным и удобным вариантом замка является защелка, которая не откроется даже при транспортировке. Однако зажим не должен быть и слишком тугим, чтобы даже самые юные пользователи смогли быстро справиться с ним в экстренной ситуации. Родителям рекомендуется заранее потренироваться с ребенком, научив его пользоваться аптечкой и открывать контейнер.

Также следует позаботиться о том, чтобы детская аптечка отличалась от взрослой. Например, коробку можно украсить именем ребенка или наклеить на нее красочную картинку. Размещать взрослые медицинские наборы следует подальше от малышей и убедиться в их надежной фиксации, чтобы дети не смогли открыть контейнер.

Экстренные контактные номера

На аптечке следует написать номер «Скорой помощи», указать телефон школьной медсестры, родственников, друзей, свои личные и рабочие контактные данные. Рядом с каждым номером рекомендуется поместить некий символ, позволяющий малышу мгновенно сориентироваться в экстренных случаях. Родители должны рассказать детям как пользоваться номерами и кому нужно позвонить, оказавшись в той или иной ситуации.

Коллектив сайта

Как правильно перевязать лодыжку?

Травмы лодыжки могут беспокоить долгое время и провоцировать нежелательные последствия, если повреждение своевременно должным образом не обработать. Наилучшим вариантом оказания первой помощи станет грамотная перевязка. Информация о том, как правильно сделать перевязку пригодится всем, но в особенности спортсменам, которые наиболее часто сталкиваются с травматическими повреждениями лодыжки.

Первый шаг

Усадить пострадавшего таким образом, чтобы травмированная нога немного свисала вниз под прямым углом. При этом стопа должна неизменно находиться в вертикальном положении.

Второй шаг

По всей поверхности поврежденной конечности равномерно распылить быстро сохнущий клей.

Третий шаг

Под область пятки, боковых сторон и сверху лодыжки разместить мягкие подкладки, которые уберегут кожные покровы от натирания при наложении эластичного бинта. Усилить эффект можно, если обработать кожу под подушечками специальным смазывающим кремом.

Четвертый шаг

После подготовки можно переходить непосредственно к наложению повязки. Для этого необходимо намотать бинт, начиная от середины стопы и по направлению к верхней части икроножной мышцы. Поверхность ноги должна быть полностью покрыта тканью, чтобы перевязочная лента не прилипла к кожным покровам. Открытой может оставаться только пятка.

Пятый шаг

Крепящие ленты необходимо размещать в месте начала перевязки бинтом. Для проведения процедуры понадобится 3 таких ленты. Важно проконтролировать, чтобы полосы заходили друг на друга приблизительно на половину своей ширины.

Натяжение лент должно быть умеренным и одинаковым. При слишком сильном натяжении существуют риски нарушения процессов циркуляции крови, а в случае слабого — ленты не смогут должным образом зафиксировать повязку на лодыжке. После завершения этого шага следует поинтересоваться у самого пострадавшего, не испытывает ли он какого-то дискомфорта.

Как помочь при гипогликемической коме?

Несмотря на то что сахарный диабет является заболеванием, сопровождающимся повышенными показателями глюкозы в крови ...

читать

Шестой шаг

Далее следует зафиксировать 3 полу-перекрывающиеся скобы, начиная с внутренней стороны лодыжки по направлению к наружной ее части. При правильном выполнении процедуры наложенные скобы будут напоминать собой V-образные полосы. Начиная с медиального якоря, медицинская лента пройдет через внутреннюю часть травмированной лодыжки, затем перейдет под ногу, пройдет в область наружной части лодыжки и закончится в латеральной поверхности якоря.

Седьмой шаг

В завершении скобы необходимо обогнуть при помощи горизонтально расположенных полосок бинта. Делать перевязку следует в горизонтальном направлении, продвигаясь к области стопы. Дойдя до пятки, нужно будет сделать еще один диагональный ход над верхним участком лодыжки.

Восьмой шаг

Далее следует сделать пару замоточных витков в области пятки, проходящих в разных направлениях. Начинать лучше всего с голеностопного сустава, продвигаясь к ступне, после чего протянуть бинт к передней части щиколотки и завести его за ее заднюю часть. После того как лента обернется вокруг конечности, данную манипуляцию следует повторить еще раз, но уже в противоположном направлении.

Девятый шаг

Сделать две 8-образные петли, обмотав их в противоположные стороны. Начать можно с верхней части ступни, затем в области голени завести материал под стопу, снова поднять вверх и обернуть вокруг задней части щиколотки.

Десятый шаг

Далее следует сделать подковы, располагающиеся посередине медиального якоря, проходящие через Ахиллесово сухожилие и заканчивающиеся в средней части латерального якоря. В завершении процедуры необходимо добавить заполнители там, где это нужно, и убедиться в том, что весь перевязочный материал полностью закрыт. Если перевязка была сделана правильно, то пострадавший испытает облегчение и не будет жаловаться на дискомфортные ощущения.

Дополнительные рекомендации

Спортсмену, испытывающему боль, после травмы лодыжки нужно временно ограничить физические нагрузки и отказаться от тренировок. Делая повязку, нужно стараться избегать образования складок. В том случае, если перевязочный материал закрутился, перемотку лучше повторить сначала. В среднем, на одну лодыжку уходит около 1,5 мотков медицинской ленты.

Коллектив сайта

Как правильно обработать рану?

При внезапном сильном ранении важно уметь оказать себе и окружающим первую медицинскую помощь. Правильная обработка раневой поверхности поможет избежать обширного кровотечения, инфицирования и других, крайне неблагоприятных последствий.

Все действия выполняются поэтапно:

Для начала необходимо найти кусочек чистой ткани (подойдут полотенца, бумажные салфетки и т.д.). В крайнем случае можно использовать собственную руку, предварительно вымыв ее или обработав антисептическим раствором.
Поврежденную часть следует полностью закрыть чистым предметом и надавить на нее. При незначительном повреждении оказывать давление нужно на протяжении 4-5 минут. Если рана большая, а в особенности при повреждении артерии или же вены, время воздействия рекомендуется увеличить до 10-15 минут.
При сильном кровотечении из раны в области верхней и нижней конечности необходимо наложить жгут. Для этого нужно подготовить достаточно длинный кусок ткани, чтобы потом обвязать его вокруг раны на уровне между травмированной конечностью и сердцем. При сильном повреждении рекомендуется сделать из материала петлю и затем просунуть в нее палку или веточку. Данное приспособление используется для того, чтобы посильнее затягивать повязку на ране, вплоть до полной остановки кровотечения.
Использовать жгут рекомендуется только в самых крайних случаях, когда речь идет о спасении жизни пострадавшего. Дело в том, что неправильное наложение жгута может привести к крайне неблагоприятным последствиям, вплоть до утраты конечности.
При нахождении рядом с водным источником пораненную поверхность следует аккуратно промыть, но ни в коем случае не стоит при этом тереть место повреждения.
Раненую конечность необходимо держать в приподнятом положении, чтобы нормализовать артериальное давление и уменьшить кровотечение.
При сильном ранении, находясь вдали от цивилизации, следует как можно скорее позвонить по телефону, выйти к шоссе, трассе или другим общественным местам.
Желательно вызвать бригаду «Скорой помощи», а при отсутствии возможности сделать это самостоятельно обратиться с просьбой к кому-то из окружающих людей.

Какие симптомы стенокардии?

Стенокардия представляет собой резкую боль и дискомфорт в области грудной клетки. Возникает на фоне недостаточного кровоснабжения определенных участков сердца ...

читать

Советы и рекомендации

Во время путешествий в целях предосторожности рекомендуется всегда держать при себе дорожную аптечку, которую можно поместить в автомобиль, прикрепить к велосипеду или скутеру. В аптечке должны присутствовать следующие предметы: лейкопластырь, ватные тампоны, эластичный бинт, марля, антисептический раствор, проспиртованные салфетки, хирургическая лента, бумажные салфетки.

Рекомендация, касающаяся промывания раневой поверхности в условиях дикой природы, весьма противоречива. При сильном, обильно кровоточащем повреждении лучше не трогать рану, особенно если в ней нет грязи, каких-либо посторонних предметов, тем более используя застоявшуюся воду. Дело в том, что выходящая из раны кровь стерильна, а при промывании грязной водой в нее, наоборот, можно занести инфекцию, болезнетворных бактериальных или паразитарных возбудителей.

В том случае, если рана загрязнена, ее обязательно необходимо промыть. Однако по возможности лучше использовать для этих целей небольшое количество питьевой воды. Для перевязки в экстренных условиях можно использовать следующие подручные предметы:

рукава от одежды;
старые рубашки;
обложки книг.

Предупреждения

Любая рана в области лица или верхних конечностей в обязательном порядке должна быть осмотрена лечащим врачом. Аналогичное правило касается и ран с рваными краями. Скорее всего, при такой травме пострадавшему потребуется наложение швов.

Жгут следует использовать только в самых крайних ситуациях, когда речь идет о жизни и смерти потерпевшего. Если можно обойтись без жгута, то лучше именно так и поступить, чтобы избежать связанных с его использованием травматических повреждений и неблагоприятных осложнений. Последствиями неправильного наложения жгута могут стать гангрена, некроз тканей и даже ампутация конечности.

В том случае, если остановить кровотечение не удается на протяжении 10 минут, необходимо вызывать «Скорую помощь», поскольку речь может идти о разрыве артерии.

Коллектив сайта