Коллектив сайта, Автор в Медсестра на дом

Що потрібно знати про сечовипускання і дефекацію: норма і патологія

Організм людини працює за особливим режимом. Всю їжу і рідину, яка в нього потрапляє, він ретельно фільтрує. В результаті корисні речовини всмоктуються в кров і доставляються нею до органів, а «відпрацьований матеріал» виводиться з організму. Це здійснюється за рахунок процесів сечовипускання і дефекації.

Сечовипускання: показники норми і можливі відхилення

Здорова людина відчуває необхідність у спорожненні сечового міхура в середньому 4-8 разів на добу. Для жінок, зважаючи на особливості фізіологічної роботи організму, ця кількість збільшується до 10 разів за день.

Позиви до сечовипускання можуть виникати і вночі, під час сну. Якщо це відбувається 1 раз протягом ночі, це абсолютно нормально. Але більш часті нічні походи в туалет (ніктурія) сигналізують про патологію.

Прискорене сечовипускання: причини

Поліурія – почастішання сечовипускань, яке може супроводжуватися збільшенням об’єму сечі. Причини такого стану бувають патологічними і непатологічними. Ситуація безпечна, якщо вона виникла в результаті:

  • настання вагітності;

  • прийому діуретиків;

  • фізичної активності;

  • переохолодження;

  • менструації.

Подібний симптом може стати наслідком:

  • запальних ниркових хвороб;

  • цукрового або нецукрового діабету;

  • сечокам’яної хвороби;

  • гіперпаратиреозу;

  • гінекологічних патологій;

  • андрологічних хвороб у чоловіків.

Якщо причина прискореного сечовипускання дійсно криється в патологіях, то разом з поліурією у пацієнта будуть проявлятися і інші симптоми.

Ураження сечовипускання

Різке зниження обсягу урини може бути викликано:

  • сильним стресом;

  • прийомом гормональних препаратів;

  • недостатнім споживанням рідини;

  • перенесеними хірургічними втручаннями.

Але і патологічні стани теж здатні привести до подібного відхилення:

  • зневоднення організму, що виникло на тлі тривалої блювоти або діареї;

  • ниркова недостатність або інші захворювання парного органу;

  • набряки м’яких тканин;

  • нирковокам’яна хвороба;

  • пухлини або камені в сечовому міхурі.

Будь-які відхилення від норми, що тривають довгий час, є показанням для звернення до лікаря.

Дефекація: норми і відхилення

У здорової людини акт дефекації повинен траплятися щодня 1-2 рази. Затримка стільця на 1-2 дня називається запором, а почастішання виділення калу – діареєю.

Чому виникають запори?

Рідка дефекація може виникнути на тлі:

  • погрішностей в харчуванні;

  • дотримання жорстких дієт;

  • гіподинамії;

  • акліматизації;

  • прийому медикаментів;

  • дискінезії кишечника;

  • пухлинних процесів;

  • запальних уражень органів травного тракту;

  • синдрому роздратованого кишечника;

  • цукрового діабету;

  • дивертикулеза, непрохідності, спайок в порожнині кишечника.

Прийом препаратів від діареї має таку побічну дію як запор. Це ж стосується і певних продуктів харчування.

Причини діареї

Розрідження калу з почастішанням стільця може бути наслідком безпечного явища – вживання продуктів харчування, що володіють послаблюючою дією. Це сливи, абрикоси, айва та багато інших. Але не можна виключати і наявності патологічних факторів, що викликають діарею:

  • коліту;

  • хвороби Крона;

  • ентеровірусної інфекції;

  • дизентерії;

  • уражень печінки;

  • гіпертиреозу;

  • раку кишечника;

  • кишкового туберкульозу.

Розлади стільця теж не терплять зволікання зі зверненням до лікаря. Адже патологічні провокатори таких порушень можуть загрожувати не лише здоров’ю, а й життю. Нехай в ході консультації виявиться, що стан не несе в собі ніякої небезпеки, ніж через самолікування і сумніви буде втрачено час, який можна було витратити на своєчасне виявлення і лікування патології.

Синці на тілі: 9 не завжди очевидних причин їх появи

Безпричинна поява синців на тілі може викликати серйозне занепокоєння. І не дарма, адже насправді ніякі проблеми зі здоров’ям не виникають просто так.

Види синців на тілі

Удар, удар, поріз або розчісування місця укусу комахи – все це може стати причиною появи синців. Це найшкідливіші фактори, що провокують появу відмітин на шкірі. Залежно від ступеня і глибини ураження, виділяють наступні види синців:

  1. Забій. Синяк часто безболісний і сходить приблизно за 3-4 дня.

  2. Відчутна травма. Зачіпає шкіру, м’язи і м’які тканини, супроводжується болем.

  3. Серйозна травма – гематома. Супроводжується розривом кровоносних судин з подальшим накопиченням крові в підшкірному просторі. У патологічний процес можуть бути залучені м’язи та сухожилля.

Часто з’являються синці на тілі: 9 головних причин

Синяк – це не просто «фарбування» шкіри. Це ще й наслідок травми кровоносних судин, зокрема, капілярів. Вона може бути механічною або спонтанною, що виникає ніби безпричинно. І цьому є свої причини.

Вік

Біологічне старіння організму супроводжується послабленням судин і втратою їх еластичності. Крім того, підшкірний жир стає пухким і м’яким, перестаючи виконувати функцію амортизатора при травмах. Тому будь-яка дрібниця може послужити причиною утворення синців на тілі.

Фізичне навантаження

Непосильні силові тренування або носіння важких предметів – фактори, що провокують розриви капілярів. У підсумку на шкірі з’являються синці і синці. Подібні дефекти не є небезпечними, але знизити інтенсивність навантаження потрібно.

Медикаменти

Антикоагулянти, антиагреганти, НПВП – препарати, прийом яких розріджує кров. Якщо перестаратися з дозою або вживати такі засоби протягом тривалого часу, може виникнути розрив капілярів з подальшим утворенням синців.

Гіповітаміноз

Поява синців на тілі може виявитися симптомом нестачі вітамінів в організмі:

  • рутина: дефіцит вітаміну К викликає витончення судин;

  • аскорбінової кислоти, яка відповідає за міцність і еластичність судинної стінки;

  • вітаміну К, який необхідний для нормального згортання крові.

Гормональні коливання

З цієї причини синці частіше утворюються у жінок. Виною всьому стає нестача гормону естрогену, яка спостерігається в період вагітності і клімаксу. Гормон підтримує міцність судинної стінки, отже, його нестача значно її знижує.

Патології крові та судин

З синцями, які ніби з нізвідки з’являються на тілі, стикаються пацієнти з:

  • варикозним розширенням вен;

  • хворобою Віллебранда;

  • тромбоцитопенією;

  • гемофілією.

Деякі види раку також здатні стати причиною утворення синців на тілі.

Цукровий діабет

Ендокринне захворювання призводить до важкого порушення метаболічних процесів і кровообігу. Послаблюється судинна стінка, відбувається розлад відтоку біологічних рідин. В результаті виникає часте утворення синців, яке поєднується з повільним загоєнням ран і набряком на тілі.

Печінкові патології

Печінка – це не тільки орган травлення, але і фільтр. Вона очищає кров від токсинів і забезпечує її повноцінне згортання. Будь-які порушення в її роботі ведуть до виникнення пігментації на тілі і безпричинного утворення синців.

Онкологічні процеси

Лейкоз або мієлолейкоз – небезпечні онкологічні захворювання, які серйозно порушують процеси кровотворення і кровообігу. Разом з цим відбувається погіршення згортання крові і, як наслідок, поява множинних синців по всьому тілу.

Кожна з описаних ситуацій небезпечна по-своєму. Тому важливо своєчасно на неї відреагувати і звернутися за допомогою до лікаря, поки пацієнтові не довелося зіткнутися з важкими наслідками.

Не тільки для кісток: навіщо потрібен організму вітамін D і чим небезпечна його нестача?

Про необхідність вітаміну D чув ​​багато хто. Не менш відомий і той факт, що отримати необхідну кількість речовини можна завдяки сонячному світлу і яєчного жовтку. Особливо важливо це для діток, схильних до розвитку рахіту. Але це не єдина функція, яку виконує кальциферол. Насправді його дія на організм більш широка і значуща.

Види вітаміну D

Вітамін D – це ціла група нутрієнтів, яка включає в себе кілька елементів: D2, D3, D4, D5, D6. Однак для організму людини особливу цінність представляють тільки 2 види речовини:

  1. Вітамін D2. Ергокальциферол надходить в кров тільки з їжею або вітамінними комплексами. Характерною рисою речовини є неповне її поглинання клітинами організму.

  2. Вітамін D3. Холекальциферол – речовина, яку організм отримує з їжі і ультрафіолетового випромінювання. Потрапляючи в кров, елемент швидко трансформується в потрібну організму форму вітаміну D і набагато краще засвоюється клітинами.

Зважаючи на такі особливостей саме ці дві речовини найчастіше присутні в складі вітамінно-мінеральних комплексів.

Головні функції нутрієнту

Тривалий час єдиною роллю кальциферолу вважалася тільки стимуляція процесу поглинання кальцію кістковими тканинами. Але дослідження тривали, і зараз відомо більш широке кількість функцій даного нутрієнту. В тому числі:

  • зміцнення імунітету;

  • нормалізація вироблення інсуліну за рахунок регуляції рівня глюкози;

  • протиракова активність;

  • стабілізація гормонального балансу в жіночому і чоловічому організмі;

  • профілактика хвороб серцево-судинної системи.

Також вітамін D забезпечує поліпшення пам’яті і підтримку нормального психоемоційного стану.

Брак кальциферолу: причини і симптоми

Дефіцит вітаміну D провокують багато факторів. Брак речовини часто пов’язана з:

  • вагітністю;

  • лактацією;

  • похилим віком;

  • недостатнім перебуванням під сонячними променями;

  • прийомом певних видів медикаментів.

Люди з темною шкірою від природи страждають від недостатньої вироблення нутриента клітинами організму. Щоб заповнити запаси речовини, їм необхідно довше перебувати під сонцем.

Крім перерахованих вище причин, дефіцит кальциферол буває викликаний:

  • хворобою Крона;

  • синдромом короткої кишки;

  • нирковими патологіями;

  • хронічними ураженнями підшлункової залози;

  • кістозний фіброз;

  • печінковими захворюваннями;

  • целіакією;

  • хворобами жовчних проток;

  • ожирінням.

Брак кальциферол спостерігається і у лежачих хворих, які не мають можливості регулярно здійснювати прогулянки на вулиці. Також можливе виникнення дефіциту нутриента при відмові від вживання риби, наявності шкідливих звичок, неправильному харчуванні.

Особливості прояви нестачі вітаміну D і способи боротьби з відхиленням

Дефіцит кальциферолу залишає негативний слід на зовнішньому вигляді людини. Але, крім цього, він провокує виникнення ряду симптомів, за якими його можна запідозрити. Здати кров на вітамін D необхідно при наявності:

  • довго не проходячих суглобових болів;

  • частих захворювань зубів;

  • міалгії, м’язових судом;

  • частих застуд;

  • психоемоційних порушень;

  • хронічної втоми;

  • підвищеного потовиділення;

  • стрибків артеріального тиску;

  • різкої втрати маси тіла.

Щоб заповнити баланс кальциферолу, необхідно частіше бувати на сонці, включити в раціон морську рибу, яйця, печінку та інші продукти. Якщо ситуація вимагає застосування препаратів на основі даного нутрієнту, краще не робити вибір самостійно. Призначити ефективний і безпечний засіб може тільки лікар.

Порушення кислотності шлунка: як визначити – висока вона чи низька, і чим це небезпечно?

Шлунок – орган травного тракту, який необхідний для розщеплення їжі і вилучення з неї найцінніших, корисних речовин. Для цього їм виробляється соляна кислота, без якої вищевказані процеси просто неможливі. Завдяки їй також підтримується кислотно-лужний баланс. У здорової людини кислотність не перевищує рівень в 1,5 – 2,3 одиниць. Відхилення в більшу або меншу сторону позначаються не тільки на травленні, але і на самопочутті.

Причини і симптоми підвищеної кислотності

Підвищена кислотність – це надмірне вироблення соляної кислоти. Є кілька причин такого відхилення:

  1. Неправильне харчування. Вживання великої кількості смаженої або гострої їжі може спровокувати різкий стрибок шлункової кислотності. До подібного наслідку призводить також безладне харчування і звичка їсти перед сном.

  2. Шкідливі звички. Алкоголь і тютюн також здатні змінювати рівень рН у вищу сторону.

  3. Стреси, нервові розлади, психоемоційні порушення. До них призводить брак відпочинку, хронічна втома, систематичне стомлення на роботі чи навчанні.

  4. Гелікобактерна інфекція. Вона провокує розвиток гастриту або виразкової хвороби шлунка.

  5. Гиперсекреція гастрину. Це гормон, коливання концентрації якого можуть мати серйозні наслідки, адже він відповідає за травні процеси в організмі.

  6. Прийом деяких видів препаратів. Наприклад, НПЗП або гормонів. Ці медикаменти дратують шлункову слизову, провокуючи різке підвищення кислотності.

Підвищення кислотності шлунка ніколи не протікає безсимптомно. Розпізнати таке порушення можна за багатьма симптомами, найчастішими з яких є:

  1. Печія. Її вважають найголовнішою ознакою підвищеної шлункової кислотності. Вона проявляється печінням в області стравоходу і кислою відрижкою. З’являється найчастіше після прийому їжі.

  2. Порушення роботи шлунка. В такому випадку хворий скаржиться на дискомфорт, здуття, відчуття розпирання в епігастральній зоні. Паралельно може виникати гірка відрижка або гіркий присмак у роті.

  3. Підвищене газоутворення, метеоризм і запор. Ці симптоми виникають при тривалому перебігу патологічного стану.

Прояв перших ознак підвищеної кислотності шлунка є вагомою підставою для звернення до лікаря.

Причини і симптоми низької кислотності шлунка

Брак соляної кислоти може стати наслідком:

  • шлункових захворювань: гастриту, дуоденіту, гастродуоденіту;

  • вікових змін, що відбуваються в організмі;

  • ендокринних розладів: порушення вироблення гормонів здатне вплинути на все без винятку системи в організмі.

Симптоматика при зниженій шлунковій кислотності схожа з тією, яка характерна для підвищеного вироблення соляної кислоти. В даному випадку пацієнти скаржаться на:

  1. Печію. Вона викликана нездатністю шлунка повноцінно розщепити їжу, внаслідок чого вона може закидати назад в стравохід. Такий процес називається рефлюксом.

  2. Запах гнилі з ротової порожнини. Він може змінюватися кислим присмаком і болісної відрижкою. Симптоми стають більш вираженими відразу після вживання їжі або при тривалому голодуванні.

  3. Підвищене газоутворення, метеоризм, бурчання в животі. Причина появи цих симптомів криється все в тій же нездатності шлунка повноцінно переварити їжу.

Нарешті, при зниженій кислотності шлунка чергуються види розлади стільця. Запори змінюються проносами, а потім навпаки. І так відбувається до тих пір, поки проблема не буде виявлена, а її причини не встановлені. Тільки виняток дії на організм тригерів, що провокують підвищення або зниження кислотності шлунка, є запорукою відновлення здорового і повноцінного процесу травлення.